セルフケア

このページでは、痛みや疲労を改善するケアの方法を解説した動画を紹介しています。

星状神経節温熱療法

星状神経節ブロックとスーパーライザーで痛みと疲労が治る

星状神経節ブロックと温熱療法の違いがわかる動画です。

星状神経節ブロックとスーパーライザーで痛みと疲労が治る!簡単セルフケア

【スーパーライザー】星状神経節照射の絶大な効果

スーパーライザーの使用方法を解説した動画です。

【スーパーライザー】星状神経節照射の絶大な効果

マインドフルネス

【しんどい時】マインドフルネス呼吸

交感神経が過緊張になっていることで痛みや疲労が強くなってしまっている患者さんに非常に好評の治療法です。
リラックス効果と治療だけではなく、「イマココ」の自分の体の状態に集中する訓練でもあります。

毎日頑張って行う必要はありません。できるときに、自分にご褒美をあげるつもりで取り組みましょう。

【痛みと疲労の処方箋】マインドフルネス呼吸🧘‍♀️

鼻うがい

自宅でできる鼻の治療「鼻うがい」

Bスポット⁽EAT療法⁾怖すぎる、ハードルが高い方はまずは「鼻うがい」にチャレンジを。

慢性疲労に鼻うがい 👃💦

Bスポット(EAT療法)

はじめての治療の際の注意点

鼻の炎症が長く続いて慢性的な炎症を起こしている方には効果があります。

【EAT】慢性疲労とコロナ後遺症にBスポットが効く件を麻酔科専門医が検証~初めてのBスポット

副鼻腔炎の初期(花粉症初期)

花粉症は、始まってから治療すると感覚過敏でこんなかんじになってしまいます

【Bスポット】女医が耳鼻科でEAT療法受けてみたら大変なことになった…

炎症強めの時(花粉症中等症)

鼻綿棒の長さと炎症が強い時の痛み具合がわかります

【Bスポット医師解説】花粉症がひどくなる前に耳鼻科でEAT療法した方がいい理由

炎症がひどい時(インフルエンザ罹患時)

咽頭痛が激しく発熱、倦怠感が強い時の処置。
コロナ後遺症で鼻と喉に症状がある方にも効きます。

コロナ後遺症にBスポットが効くー炎症がひどい時はこうなる編